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产后坐月子必须每天一只鸡吗?

所属分类：坐月子知识发布时间： 2021-09-25 作者：张家口诗雅家政

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鸡肉地营养价值很高。现代研究认为：鸡肉营养丰富，是动物食品中蛋白含量..的肉类，含有的多种维生素、钙、磷、锌、铁、镁等成分，也是人体生长发育所必需的，特别适合妇女产后调补。鸡肉更富含铁元气的恢复。同时它但由于老母鸡的皮下脂肪含量高，不建议产后妈妈选用。

鸡肉虽然好，但也要根据个人身体情况适量进补，不可过度。

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