欢迎访问张家口诗雅服务有限公司网站!
联系我们 在线留言
您暂无未读询盘信息!
请您登录网站后台查看!

张家口诗雅服务有限公司

诗雅月子护理中心

咨询电话:

0313-2122666

孕育知识
当前位置 当前位置:首页 > 孕育知识 > 坐月子知识

坐月子时需要避免哪些行为来防止月子病的发生?

所属分类:坐月子知识    发布时间: 2021-01-04    作者:诗雅月子中心
  分享到:   
二维码分享
      对于刚刚生产完的产妇来说,无论自身的身体条件如何,坐月子都是需要注意的一件事,如果没有调理好、没有在细节方面多注意,那么在后期就比较会容易得一些腰酸背痛的月子病,对生活造成一定的影响,那么下面的文章我们就来说说,哪些行为是我们在坐月子时需要去避免的,还有就是如何让宝宝的爸爸参与到其中,这样来避免产后妈妈后期的月子病问题。
张家口月子中心
1.不要提重物:提起重物时,不是只有手臂的压力,而是全身筋骨都会用力,所以会影响筋骨恢复,而怀孕会使骨盆腔的结构松弛,如果提重物或长时间蹲踞,可能会使韧带恢复力受损,如果条件允许,也可以月子期后到医院检查一下盆底肌肉恢复的情况,或者进行一下治疗。

2.不要硬撑抱宝宝:很多妈妈常常因为宝宝的头不好控制,就用手来支撑婴儿的头,但是由于过度使用手腕、拇指部位及保持同一种抱婴姿势,就容易造成手腕肌腱发炎,手腕附近疼痛肿胀,而刚刚经历了分娩的产妇,其肌腱、韧带都比较脆弱,所以尽量不要硬撑。

3.少帮宝宝洗澡换尿布:洗澡、换尿布的姿势都是弯着腰、蹲着,对一般人来说很轻松,但是对刚刚生产完的产妇就不是了,而且如果是剖腹产,原本好到一半的伤口也会更容易崩开、且不易愈合。

4.如果晚上宝宝不是因为饿了才醒,那么可以让孩子爸爸换完尿布后,妈妈再起来喂奶,这样两个人都可以保证睡眠,有时候宝宝只是需要抚慰一下并不需要母乳,那么也可以由爸爸来做,避免妈妈的劳累。

      以上文章就是关于坐月子时应该避免的一些行为,大家在坐月子时可以参考这些信息,尽量避免这些不好的行为对日后的身体造成伤害,尽量保持愉快的心情,让宝爸多参与其中,来更好的度过这段月子时期,还有就是关于坐月子的更多信息,大家可以随时给我们张家口月子中心来电咨询。