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准妈妈在冬天坐月子都要注意这三点

所属分类:坐月子知识    发布时间: 2020-12-15    作者:诗雅月子中心
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      如今季节已经进入冬季,对于大多数人来说,保暖都是很重要的,而对于刚刚生产完的产妇,就更需要避免受凉吹风的问题,对比其他时间,这个时期坐月子就要更加注意,那么下面我们诗雅月子中心就来给大家说一下,冬天坐月子都有哪些注意事项。
准妈妈在冬天坐月子都要注意这三点
      1、洗澡沐浴:因为天气比较寒冷,可以在生产1周以后再洗澡,洗澡时要注意水温适宜,防止风寒乘虚而入,浴室可提前开启浴霸等取暖设备,并且洗浴时间不要过长,要淋浴不要坐浴。切忌接触冷水,洗后尽快擦干,及时穿上衣服后再走出浴室,避免身体着凉或者受风。

       2、衣裤穿着:衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料的长衣长裤、居家服,可穿有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身,为了避免乳腺管堵塞,文胸应选择纯棉布料,同时配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳,每日应更换内衣裤,浸湿了的衣服要及时换洗,早晚温差变化较大,要注意添减衣物,床边准备一件睡袍、要穿棉袜、厚底软鞋,但是被褥不要过厚,并选用棉质或麻质等轻柔透气的产品,

       3、室内环境:室内温度以20度到25度为宜,对于气候干燥的北方来说,保持室内适宜的湿度也很重要,可以购买有除菌功能的加湿器、或在室内放一盆水、或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度,每天保持开窗通风,可以先将新妈妈和宝宝转移到另一个房间,通风换气后,恢复到适宜温度再回来。

      上面这三点就是我们总结的在冬天坐月子需要注意的一些方面,大家可以通过这些讲解,在坐月子时可以注意到这些问题,从而避免后期形成月子病影响日常生活,还有一定大家要了解的是,有关坐月子的一些问题,欢迎大家随时来电咨询张家口月子中心