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如何让新生儿保持较好的睡眠状态?

所属分类:新生儿知识    发布时间: 2021-01-27    作者:诗雅月子中心
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      在新生儿的成长中,大部分时间都是在睡觉的,而睡眠对于新生儿的成长是起着很关键的作用,所以让宝宝保持一个较好的睡眠状态,就是各位新手爸妈需要注意的细节,尽量给宝宝一个适宜的睡眠环境,才能让其更好的成长,所以今天的文章我们就来看一看,如何让新生儿保持一个较好的睡眠状态。
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1.控制睡眠时间:新生儿正常睡眠时间在15到20个小时左右,主要观察宝宝状态是否健康正常,比如宝宝的吃奶、排便、精神状态是否正常。

2.安静的环境:黑暗安静的睡眠环境更好,时钟的滴答声不会影响宝宝,但要尽量避免闹钟等声音突然吓到宝宝,空调开着的话,建议稍微升高一点温度。

3.睡姿宜仰卧:仰卧睡眠对心肺胃膀胱影响较大,唾液易流出,不易下咽。新生儿不会转头翻身,被褥容易堵鼻堵口造成窒息。所以不建议宝宝趴着。

4.培养好习惯:大人不睡太晚,宝宝的睡眠习惯是跟着大人,白天照常活动,晚上不熬夜。如果孩子和大人睡在同一个房间,睡觉时间尽量和宝宝同步。

5.父母要睡在一起:太小的宝宝尽量和父母睡一个房间,但不要睡一张床,为了方便,大床旁边可以放一张小床,宝宝出了什么事或者哭闹可以马上处理。

      通过我们张家口月子中心刚才的分析,相信大家对于保持新生儿的睡眠状态也有了一定的了解,在日常的生活中,也尽量为宝宝营造一个较为舒适的睡眠环境,可以帮助宝宝更好的发育,还有就是关于新生儿方面的更多信息,大家也可以给我们来电进行咨询。