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母乳喂养多久较好?母乳喂养的注意事项是什么?

所属分类:孕期知识    发布时间: 2021-08-10    作者:张家口月子中心
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新宝妈对于母乳喂养不了解,今天由张家口月子中心详细介绍一下母乳喂养多久较好?母乳喂养的注意事项是什么?

一、母乳喂养多久较好?

有不少宝妈都在问:母乳喂养有这么多的好处,对宝宝和妈妈的健康都有利,那能不能一直对宝宝进行母乳喂养呢?如果不能,那母乳喂养多长时间为宜呢?一起来看看吧~

世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养可以持续到两周岁。但是宝宝如果已经到六个月大,那么进行母乳喂养的同时,可以适当添加辅食。混合喂养或纯人工喂养(如配方奶粉)的孩子,可在4-6个月添加辅食。不过,考虑到孕妈们法定产假原因,不少职业女性很难坚持长期对宝宝进行母乳喂养。因此,母乳喂养宝宝zui 好维持在8个月到1岁左右。

母乳喂养多久较好?母乳喂养的注意事项是什么?

二、母乳喂养的注意事项

为了宝宝的发育和健康,母乳喂养的效果就是物尽其用。因此,为了较大限度地发挥母乳喂养的好处,妈妈们必须清楚地了解母乳喂养的注意事项。

1.乳房保养应该在怀孕前开始

如果孕妈决定母乳喂养,孕前就要开始保养乳房,洗澡时注意按摩,穿宽松的胸罩,避免压迫乳房造成堵塞。如果有乳头内陷等问题,可以咨询医生,尽量尽快纠正。

2.牛奶应在交货后尽快打开

一般来说,产后30分钟后,虽然新妈妈还没有喂奶,乳房内的奶水可能不够,但还是要尽量吮吸宝宝的乳房,尽快培养吮吸宝宝乳房的习惯。否则,宝宝将来可能会排斥妈妈的乳房。

3.不要让你的宝宝带着奶嘴睡觉

宝宝边吃奶边睡觉,不仅不卫生,还容易引起窒息和呕吐,同时会影响宝宝牙龈的发育,导致畸形。

4.注意饮食

母乳喂养期间,妈妈们zui 好饮食清淡,不要吃咸、油、辣等口味重的食物。此外,为了保证奶水充足,宝妈们可以适量多吃一些催乳素类食物。

5.保持快乐乐观的心情

马宝应该以轻松的心情护理。如果精神负担重或紧张,会影响乳汁的分泌。