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孕育知识
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分析高龄孕妇在孕期应该注意哪些?

所属分类:孕期知识    发布时间: 2021-03-26    作者:诗雅月子中心
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      如今随着生活水平和科技水平的提高,很多年龄偏大的女性也会考虑生育问题,但是由于自身年龄的因素,如果想要平稳的度过孕期,就要对日常的生活和身体状况更加注意,那么今天我们张家口月子中心就这个问题来给大家分析一下,大家可以参考和借鉴。
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      1.调整心理状态:首先要调整心理状态,保持身心放松,尤其是心情,建议咨询专门的产科医生,根据自身情况了解注意事项,提前做好心理准备。


      2.加强锻炼:除了调整心理状态外,还应调整身体状态,适当运动,增强自身免疫力,使身体素质得到一定程度的提高。


      3.健康检查:怀孕前,到正规医院做健康检查,检查是否有高危内科疾病,如血液、糖尿病、高血压等,还需要检查可能引起胎儿畸形的病原体,如弓形虫、细胞病毒、风疹病毒等。

      4.先调整好身体:怀孕前,如果身体上还有一些问题,比如生殖炎症、内分泌失调,那么就要先解决这些问题,否则很容易增加流产等怀孕的风险。

      5.调整饮食结构:注意饮食结构的调整,不吃辛辣刺激和生冷等不利于健康孕育的食物,并适当补充营养,保持饮食营养平衡,可以适当多吃富含蛋白质的食物,并且从怀孕的一到三个月服用叶酸,因为这是胎儿神经管健康发育所需的营养物质。

      各位高龄孕妇可以通过我们的讲解,对于怀孕以及孕期方面的细节有一个基本的了解,在日常的生活中保持较好的心态,出现问题及时就医,平时尽量保持一个较好的生活习惯,心情不要过于紧张,如果大家对于这方面仍有疑问,也可以随时来电咨询我们中心。